よく”耳ツボダイエット”の広告などを見かけます。
私は残念ながら耳ツボによる施術はやっていません。説得力のない体型なので・・^^; (とはいえ、一応、身長&体重バランスは標準なんですが) 知り合いの先生にも、耳ツボダイエットをやっている方がいるので、お話をうかがうことが出来ます。かいつまんで言うと、 ・耳ツボに刺激をあたえ、食欲を抑える ・食事や栄養の指導を行い、カロリーコントロールをする 主にこの二本立てでやっているようです。 (エステティックサロンなどでも、マッサージやらいろいろな施術に加えて、生活習慣の改善があってこそ、成功するらしいですね) 勘違いされてしまうと困るのは、”耳ツボに刺激をすれば絶対に痩せる”のではないそうです。 でも、稀に、”あまり生活を変えていないのに、耳ツボ刺激をしたらみるみる痩せていった”という患者さんもいらっしゃるそうです。 ”耳ツボに刺激”というのは、流派によりいろいろあるようですが、一例としては、金などの小さな粒を、耳のツボの貼り付けます。 これにより脳に満腹感を得たような刺激がいき、食欲が抑えられ、食事の量を楽に制限することが出来るというしくみだそうです。(他にも調整するツボを何箇所か使う場合もあるようです) 耳ツボをやっている先生は、栄養学の知識が豊富で、サプリメント販売なども同時にやっていることが多いですね。 さて、耳ツボダイエット、試してみる価値はありそうでしょうか?
by sasanowaka
| 2005-03-10 21:02
| からだづくり
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